大火烧开，撇去浮沫。

4）红枣剪开去核等汤煲约1小时再加入。

2、功效。

板栗水煮去衣。

本文带来芝麻双豆豆浆及五谷黑豆豆浆的做法。

2）红枣切块去核，黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。

除此还加上有相应功效且不冲突的花生和板栗同炖，更加相得益彰。

1、做法。

1）准备好用料。

二、当归黑豆煲排骨汤的做法及功效。

4）打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的芝麻双豆豆浆了。

黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能，多吃黑豆对女人养颜很好；排骨也有很高的营养价值，可滋阴提高男子气息、益精补血。

一、芝麻双豆豆浆的做法。

1、做法。

3）加入清水，不要超过最高水位线。蒙巴萨童颜水

一、板栗花生黑豆炖排骨汤的做法及功效。

芝麻用的是老家大姐给的花芝麻。

2）黄豆和黑豆提前浸泡一夜，把黄豆和黑豆放入豆浆机里面，芝麻也放入。

烹饪技巧我一般不过滤直接喝了，不习惯的，可以过滤下再喝，还可以放白糖或蜂蜜。

排骨也有很高的营养价值，可滋阴提高男子气息、益精补血。

转中小火煲约2小时关火。

3）全部药材备好，洗干净，黑枣剪开，一起入锅。

补血行气汤，孕妇不能喝。

排骨250克、黑豆1把、当归7.8片、北芪少许、黑枣10颗、红枣10颗、熟地几片、姜3片。

排骨150g、花生一小把、黑豆一小把、板栗若干。

2）排骨抓洗干净，不要剁太小块，泡出血水后焯水备用。

一个提高生活质量强发的炖汤，男女都适合喝。

黑豆20克、黄豆20克、红豆20克、薏米20克、红枣适量、水1000毫升、白砂糖适量。

自家地里头种的，真正的有机芝麻哦，纯天然绿色的哈,做早餐很不错哦。

二、五谷黑豆豆浆的做法。

煲当归要用瓦锅，砂锅，陶瓷锅或者麦饭石锅，不要用铁锅，不锈锅。

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能，多吃黑豆对女人养颜很好。

1）准备好用料。

1）准备好用料。

2）黑豆提前浸泡3小时。

1）准备好用料。

3）把所有材料放入炖盅慢炖3小时加适量盐即可食用。

用了豆浆机以后，我才发现，美味，不只存在于记忆里，也不只存在于别处，自制的味道，才是我所经历的，最特别的味道。

4）选择五谷豆浆模式，将榨好的豆浆倒入杯中，搭配早餐三明治，尽情享用。

小贴士煲好喝汤吃肉，也可以加面线入汤做药膳面。

因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以提高生活质量养血，对头发有一定的滋养效果。

用了豆浆机以后，我才发现，美味，不只存在于记忆里，也不只存在于别处，自制的味道，才是我所经历的，最特别的味道。

2、功效。

3）将所有食材放入豆浆机，倒入清水1000毫升。

用了黄豆和黑豆，加了芝麻，很香。

黄豆20克、黑豆30克、白芝麻20克、水1200克。

本文爱养生养身馆带来板栗花生黑豆炖排骨汤及当归黑豆煲排骨汤的做法及功效。

又到周末了，又到上传花样豆浆的时候了，花样豆浆继续走起哈哈，今天上传个芝麻豆浆吧。