放入冰箱一个星期左右就可以吃了。
一、醋泡黑豆的功效。
红枣20颗、大米25克、薏米2克、黑米5克、花生仁(生)10粒、黑豆20粒、糯米5克、芝麻2克、水适量、冰糖适量。
每次1~2勺。
4)凉了以后装罐。
二、黑米薏米养生粥的做法。
醋泡黑豆有提高生活质量、减肥、明目、乌发、美容等功效。
黑米50g、小米50g、黑豆50g、芝麻10g、冰糖20g。
黑豆30g、陈醋80ml。
醋泡黑豆有提高生活质量、减肥、明目、乌发、美容等功效。
一、黑米五谷营养粥的做法。
用清水洗干净,晾干待用。
6)密封保存,一周以后可以食用,味道还不错哦。
4)营养五谷继续煮好了,开吃了。
黑豆粥有养颜、养生、乌发、护肾的功效,每日作为早餐或晚餐都不错。
1)准备好用料。
3)放入锅里,这是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高压锅里很快就熟了。蒙巴萨化妆品怎么样
这个程度已经熟了,可以吃哦。
小贴士也可以用米醋泡生黑豆,时间比较长,要7-10天才可以吃,据说醋泡生黑豆保健效果更佳。
1)准备好用料。
再加入适量天然冰糖。
2)上述材料,先浸一晚,因为豆子比较难烧透。
5)加米醋,醋要盖过黑豆。
3)准备一个干净的锅,把黑豆放下去炒至熟起过锅。
炒的不用放油,豆皮裂开就说明熟了。
3)大火烧开,中小火继续,直到粥粘稠。
1)准备好用料。
二、醋泡黑豆的做法二。
2)黑豆,用水洗一下,去掉浮土,开火把水分炒干。
二、醋泡黑豆的做法一。
放入容器,倒入陈醋没过黑豆。
1)准备好用料。
2)准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上。
4)准备干净的容器。
烹饪技巧不要忘记放冰糖。
2)准备黑豆。
黑豆400g、白米醋适量。
我用电饭锅炒的。
炒好的豆放凉后。
养颜、养生、乌发、护肾,每日作为早餐或晚餐都不错。
本文爱养生养身馆带来黑米五谷营养粥及黑米薏米养生粥的做法。
3)小火翻炒,到豆子表皮开始爆开关火。
本文爱养生养身馆带来简单即食的醋泡黑豆的两种做法及功效。