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铁人三项运动训练完全指南

编辑:(英)亚当·迪克森   出版社:中国轻工业

馆藏索书号:G888.1/D374 出版时间:2019

这是一本关于铁人三项运动训练的引导性图书,书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础常识讲述,包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧,以及心理调节都有详细的阐述,同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释,并对参赛的初级、中级、高级运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书。

目录


1 基础常识

2 技术和战术

3 健身和训练

4 交叉训练

5 营养

6 训练计划


运动健身风险管理学

编辑:张家春/毛逸铭 出版社:上海交大

馆藏索书号:G883/Z120 出版时间:2019

本书系统阐述了运动健身风险管理理论及其在不同方面的应用。分别从不同角度先容运动健身科学与风险管理科学概念、内涵、特征,以及有机融合的系统思维;先容了运动健身风险管理学的发展历史、国内外研究现状;研究了运动健身风险管理所涉及的理论与方法;以流程体系思想,从过程、方法、技术与工具维度,全面阐述了运动健身风险管理的策划、认知、识别、估计、评价、应对、监控;应用相关理论与方法对运动健身不同领域的风险管理进行了分析研究;特别先容了现代信息技术、互联网+、大数据、人工智能在运动健身风险管理中的应用。

目录


1 运动健身科学及其风险管理

2 运动健身风险管理基础理论

3 运动健身风险管理流程体系

4 运动健身风险管理分论

5 健康评价与运动处方

6 运动健身风险管理信息化系统


篮球技术与体能训练

编辑:张守伟/周殿学/王长在 出版社:科学出版社

馆藏索书号:G841.2/Z177 出版时间:2019

本书根据《篮球教学训练大纲》的要求及对原有教材使用情况的经验总结编写,汲取了我国众多版本篮球教材的优点和近年来国内外篮球基础体能训练的先进理念,力求反映出当代篮球运动发展的基本技术和专项基础体能训练的最新发展,并根据青少年篮球训练的客观实际情况,编写了大量可操作的体能训练计划的案例,突出了示范性、基础性、实效性。

目录


第一章 移动技术

第二章 接球技术

第三章 传球技术

第四章 运球技术

第五章 投篮技术

第六章 持球突破技术

第七章 抢球技术

第八章 打球技术

第九章 封盖技术

第十章 断球技术

第十一章 抢篮板球技术

第十二章 防守对手技术

第十三章 稳定的身体—核心力量训练

第十四章 柔韧的身体—柔韧训练

第十五章 灵动的身体—速度训练

第十六章 永恒的动力—耐力训练

第十七章 强壮的身体—力量训练

第十八章 灵动的身体—灵敏训练

第十九章 青少年篮球运动员体能测试与评价


球类运动项目技能教学与训练

编辑:陈坚华/王卫权/李昌颂 出版社:人民日报

馆藏索书号:G840.2/C350 出版时间:2019

球类运动(包含篮球、排球、气排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球)是当前我国开展较为广泛,群众基础较好的一类项目。本书以此为对象,着重阐述了球类运动技能基本概念、相关运动项目技术、一般能力训练、专项能力训练和训练文件编制等。以此为从事运动训练的教练员,尤其是基层教练员提供借鉴和引导。

目录


第一章 运动技能形成的生理学基础

第二章 运动技能形成的心理学基础

第三章 运动技能的分类及其特点

第四章 足球技能教学与训练

第五章 篮球技能教学与训练

第六章 排球技能教学与训练

第七章 乒乓球技能教学与训练

第八章 羽毛球技能教学与训练

第九章 网球技能教学与训练

第十章 台球技能教学与训练

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